Vybrační plošina - Sidfit

Přejít na obsah

Hlavní nabídka:

Pohyb
 
Vibrační plošina

Vibrační plošina na cvičení, je novým řešením pro spalování tělesného tuku a to zejména okolo břicha a vnitřních orgánů. Toho je dosaženo pomocí převádění rotačního pohybu výkonného motoru na bilaterální symetrickou amplitudovou energii. Tento houpací účinek může poskytovat nejlepší cvičení v krátkém čase (během deseti minut) bez potřeby namáhavé fyzické síly. Používání vibrační plošiny podnítí zvýšený metabolismus a tím pokračuje spalování tuku, i když bylo cvičení dokončeno.
Klinické studie
Závěr klinického testu na dvanácti ženách s nadváhou, který trval šest týdnů a probíhal na vibračním cvičícím stroji, jeho účinek na tělesnou konstituci a sílu je následující:
1. Pokles indexu tělesné hmotnosti o 2,3 %, pokles obsahu tuku o 12% a snížení lopatky Panniculus Adiposus (tukový polštář, plášť. výrazná vrstva podkožního tuku, patrná např. na hýždích.) asi o 16%, zvýšení Crista iliaca (hřeben kyčelní, horní část lopaty kosti kyčelní os ilium. Upínají se na ni břišní svaly) a snížení femorálních partií (stehenní partie) v průměru po šesti týdnech vibračních cvičení.
2. Síla zádových svalů se zvýšila o 10% a celková tělesná síla o 12%.
3. Rychlost nervové reakce těla se zvýšila o 14%, rychlost postřehu o 6%, což znamená, že funkce nervového systému se po šesti týdnech vibračního cvičení zlepšila.
4. Po šestitýdenním vibračním cvičení se snížil celkový obsah cholesterolu o 10% a neutrálního tuku o 33%.
S uvažováním výše uvedeného lze uzavřít, že vibrační cvičení po dobu šesti týdnů zlepšilo fyzickou konstituci, svalovou sílu, funkci nervového systému a napomohlo ochraně organismu před hyperlipémií (zvýšený obsah tuků v krvi, resp. v plasmě).

Výhody používání vibračního stroje:
- snižuje viscerální a podkožní tuk (zejména tuk břicha)
- snižuje cholesterol a nadměrný tělesný tuk, čímž pomáhá předcházet mnoha onemocněním u dospělých včetně kardiovaskulárních onemocnění a obezity
- zlepšuje celkový svalový tonus a fungování nervového systému
- zlepšení kostní denzity, užitečné zejména véčbě osteoporotických stavů(časté onemocnění charakterizované úbytkem kostní hmoty „řídnutí kostí“)
- zlepšení propriocepce (schopnost nervového systému zaznamenat změny vznikající ve svalech a uvnitř těla pohybem a svalovou činností „polohocit“. Je nezbytná pro správnou koordinaci pohybu dosl. cítění vlastního těla)a stability kloubů
- pomáhá napravit většinu problémů s páteří a chronických kloubních problémů, jako je nař. zamrzlé rameno (adhezivní kapsulitida)
- zlepšuje tonus svalů pánevního dna, čímž snižuje efekt stresové inkontinence
- zlepšuje pohyb střev, čímž zbavuje zácpy
- snižuje tuk a zvyšuje svalovou sílu
- rehabilituje atrofické svaly kloubům zranění /operaci
- zvyšuje bazální metabolismus, stabilizuje tělesnou hmotnost

 
 
Sport a fitnes
- výkonnostní trénink
- sportovní rehabilitační program
- účinky posilovacího tréninku v kombinaci s běžným tréninkem
- účinky stimulu na kardiovaskulární systém
- rychlejší zotavení po námaze
- zlepšený krevní oběh
- zlepšení koordinace
- zvýšená explozivní síla
- zvýšený akcelerační výkon
- zvýšená vytrvalost
- zdravotní cvičení
- strečink
- zahřátí / vychladnutí
- celkové tělesné vibrace
- katalyzátor konvenčních programů
- snížení tuku
- menší námaha na klouby, vazy a šlachy
- tvorba přirozených anabolik

Krása a zdraví
- ozdravění pocitů seniorů
- masáže a relaxace
- boj se stresem, pocitem vyhoření a depresí
- zvyšuje pružnost svalů
- zvyšuje ohebnost kloubů
- zlepšuje smysl pro rovnováhu
- zabraňuje chřadnutí
- rychlejší zotavení po námaze
- tvorba přirozených hormonů a neurotransmiterů
- snížení tuku a pokles váhy
- lymfatická drenáž (odvod tekutin)
- zesílení tkáně (zpevňuje kůži)
- zvětšení svalů
- boj s celilitidou
- jednoduché a účinné cvičení
- rychlejší výsledky v kratším čase

Lékařství a rehabilitace
- osteoporóza (křehké kosti)
- artróza (odvápnění kostí)
- ateroskleróza (onemocnění krevního oběhu)
- revmatismus a jiná onemocnění kostí a kloubů
- léčba bolesti a ztuhlosti kloubů a okolní tkáně
- léčba žilních varixů
- zvýšení svalové koordinace
- zlepšení smyslů pro rovnováhu
- regenerace chrupavky
- po nehodách a úrazech
- fyzioterapie
- adheze
- paralýza
- zlepšení hybnosti
- snížení namáhání kloubů, vazů a šlach
- snížení bolesti vátkém čase s malým úsilím a bez bolesti

 
Vibrační plošinu nedoporučujeme používat osobám:
- s epilepsií
- s těžkými srdečními a cévními chorobami
- s vyhřezlými ploténkami
- s discopathií a záněty obratlů
- s koleními a kyčelními implantáty
- s kardiostimulátorem
- nedávno zavedené IUD (nitroděložní tělísko), kovové svorky nebo hřeby
- s trombotickými stavy
- s nádory
- s infekcemi v nedávné době
- nedávné operativní zásahy
- v těhotenství
- při silných migrénách

 
Návrat na obsah | Návrat do hlavní nabídky